育児・子育てのお悩み

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味噌汁でつわりが軽減!? 味噌汁が妊婦にオススメな理由について栄養を踏まえて解説

2023/9/23

妊娠すると、約80％の妊婦につわりがおこるといわれています。症状には個人差があり、においづわりや吐きづわり、だ液がたくさん出てしまうよだれづわりなど。特定のものが食べられなくなることもあるため、栄 ...

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つわり中にプリンばかり食べてしまう…妊娠中の身体に影響してくる糖分の問題を解決!!

2023/4/25

妊婦さんによってつわりの症状は様々ですが、読者の皆さんはどんな症状が出ていますか。吐き気や食欲不振、嘔吐などが一般的ですが、人によって普段よりも唾液が多く出たりなど症状が違います。つわりの症状の具 ...

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つわりの中にポテトサラダが欲しくなるのはなんで!? じゃがいもの栄養と注意点を踏まえておすすめ料理をご紹介

2023/5/22

妊娠すると、ほとんどの妊婦さんが経験するのがつわりです。においが気になったり、食べ物の好みが変わったりと、人によって症状は様々ですが、つわりはつらいですよね…… つわりがひどいと、食べられるものが限 ...

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つわりがひどい時はどうする? 対処法や働く妊婦の制度について詳しく解説!

2023/9/23

つわりには個人差があり、周囲につらさをわかってもらえなくて、つらい思いをしている人も多いです。つわりは吐き気や頭痛、眠気、よだれが出るなど症状は様々。ほとんどの場合がピークを過ぎると落ち着きますが、 ...

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「つわりが辛くて何もできない」「辛い...」と悩む人が塞ぎ込む前に知っておくべきこと

2023/6/9

　妊娠がわかって喜びもつかの間、つわりが始まって朝から吐き気で憂鬱な日々… 「こんなはずじゃなかった！」と、叫びたくなる人もいるのでは？今回は、つわりに悩まされている妊婦さんに役立つ情報を提供しま ...

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私ってワンオペ育児? どこからワンオペ育児に該当するのか10チェックリストで確認しよう!

2023/4/26

毎日家事と育児に追われているママさん、本当にお疲れ様です。可愛い子供と幸せな毎日を過ごしていたとしても、忙しい毎日が続くと、必ず不調がくるものです。ワンオペ育児状態となると身体にも心にも余裕がなく ...

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つわりが辛くて寝たきり? 妊娠中のつわりの期間や症状を和らげる方法を解説

2023/5/22

・つわりが辛くて寝たきりです。いつまで続くの？・他のママたちはどうだったの？・改善する方法はないの？結論、つわりの症状や期間は個人差がかなり大きいのです。一般的には、妊娠8週から16週まで続き、食 ...

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もう1人で悩まないで! 共働きでつらいというワンオペ育児を楽にする方法

2023/4/26

「ワンオペ育児」は、一人で育児をしていることをいいます。それだけでも大変ですが、さらに共働きで働いているママとなると、独身のころにはまったく想像ができなかった慌ただしい日常ですよね。唯一の協力者であ ...

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ワンオペ育児の離婚率の高さはどれくらい? 離婚を切り出されたときに備えて家庭崩壊を防ぐ方法

2023/9/23

子育てを一人で頑張っているお母さん！！働いているのは同じなのに、子供の世話は自分ばかり……。休日も夫だけ昼まで寝ていて、スマホをいじっている。ただでさえ大変な子育てで、夫の協力が得られないのはと ...

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つわりの時に豆腐ばかり食べて栄養は大丈夫? おすすめの食べ方と注意点

2023/1/10

　つわりの時はごはんの炊けるにおいも嫌になり、食べられるものが減って、とてもツライですよね。そんなときに、つるんとして口当たりのよい豆腐は、妊婦さんの強い味方になってくれます。しかし、いくら食べ ...

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